Emosi Itu Tidak Salah: Belajar Mengenali dan Mengelolanya
Banyak orang tumbuh dengan anggapan bahwa menunjukkan emosi adalah tanda kelemahan. Menangis dianggap berlebihan, marah dinilai buruk, dan rasa takut sering dipandang sebagai sesuatu yang harus disembunyikan. Akibatnya, tidak sedikit orang memilih memendam emosinya sendiri agar terlihat “baik-baik saja”. Padahal, emosi adalah bagian alami dari manusia. Setiap orang pasti pernah merasa sedih, kecewa, marah, takut, […]